セルフモチベーション

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【無料セミナー・やさしく学べるポジティブ心理学レジリエンス講座】こころのしなやかさ(レジリエンス)を体系的に学ぼう1回目

【ポジティブ心理学協会認定レジリエンスカウンセラー主催】

人はつらいことがあった場合、等しく落ち込むものです。そこからの立ち直り方は生まれつきの性格ではなく、トレーニングで習得することができます。

つらいことがあったとき、多大なストレスにこころが折れるのではなく、まるで竹のようなしなやかさを手に入れるポジティブ心理学レジリエンス講座。

第1回目の本講座は、苦境といえるほど落ち込んだとき、ひとはどのようにメンタルが変化し、どのように回復していくのか、そのメカニズムを学びましょう。

自分のこころのしなやかさを測る簡易レジリエンス診断も行います。

★☆★このような方におすすめです★☆★

・中間管理職で板挟みのストレスを感じる方

・医療従事者などストレスフルな仕事をされている方

・人間関係になやんでいる方

・繊細さん

・うつ病や不安障害などから復職を考えている方、または復職したばかりの方


https://www.kokuchpro.com/event/48c30fc599557741267aa66b5de11b0d/