2022年5月27日【レジリエンス向上】外傷(PTSD)後の成長(PTG)~感謝の念を高める三種類の手法みなさんは、PTSD、PTGという言葉を聞いたことがありますか? 心に大きな傷を負うほどつらい経験をした後には、不安や緊張が続いたり眠れなくなったりする「心的外傷後ストレス障害(PTSD)」が起きることがあります。 その一方で、逆境を乗り越えた後に大きく成長する人たちもい