2022年7月25日【レジリエンス】幸せの可能性を広げる「ポジティブな気持ち」の拡大幸せの量は誰が決めるものでしょうか?? 「幸せ」の量は、自分自身の行動パターンによって、大きく変化してきます。 その「幸せ」に関係しているのが、「ポジティブな気持ち」です 拡張ー形成理論とは? 下の図は、「拡張-形成理論」と呼ばれ、心理学者バーバラ・フレドリクソンが提唱した